Znajdziecie tutaj stosowane przeze mnie przepisy do dyfuzora na kaszel i katar. Jeśli nie macie któregoś olejku, pomińcie go. Albo zastąpcie innym o podobnym działaniu.

Dyfuzowanie należy zaczynać powoli, od mniejszej liczby kropel. W aromaterapii mniej znaczy więcej. Z czasem można zwiększać stężenie olejków. Z czasem też będziemy w stani sami tworzyć własne kompozycje zapachowe do dyfuzora, znając swoje upodobania i właściwości poszczególnych olejków.

—

Listę olejków i kompozycji zalecanych podczas kaszlu i kataru oraz sposoby ich zastosowań zamieściłam tutaj:

? Olejki eteryczne na kaszel i katar »

—

Przepisy do dyfuzora na kaszel i katar

Blend do dyfuzora na katar 1
  • 3 krople olejku lawendowego (Lavender)
  • 2 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
  • 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na katar 2
  • 2 krople olejku Thieves
  • 2 krople olejku lawendowego (Lavender)
  • 2 krople R.C.
Blend do dyfuzora na katar 3
  • 5 kropli olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 5 kropli olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
  • 2 krople olejku rozmarynowego (Rosemary)
  • 1 kropla olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
Blend do dyfuzora na kaszel i katar 1
  • 3-4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 2-3 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
  • 1-2 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na kaszel i katar 2
  • 4 krople olejku kadzidłowego (Frankincense)
  • 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 4 krople olejku rozmarynowego (Rosemary)
Blend na kaszel i katar 3
  • 3 krople olejku R.C. lub Raven
  • 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na kaszel 1
  • 4 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
  • 4 krople olejku kadzidłowego (Frankincense)
  • 4 krople olejku cedrowego (Cedarwood)
Blend do dyfuzora na kaszel i zatkane zatoki 1
  • 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
  • 2 kropla olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
  • 2 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 1 kropla olejku Oregano
Blend do dyfuzora na kaszel i zatkane zatoki 2
  • 4 krople olejku Raven
  • 4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
Blend do dyfuzora na zatkane zatoki
  • 3 krople olejku R.C.
  • 3 kropla olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 3 krople olejku Copaiba
Blendy do dyfuzora na kaszel i katar
Photo by Neven Krcmarek on Unsplash

—

To nie jest porada medyczna. Nie namawiam nikogo do rezygnacji z wizyty u lekarza, do niestosowania leków i do używania olejków eterycznych. W przypadku najmniejszych wątpliwości, wybór sposobu leczenia zawsze należy skonsultować z lekarzem, któremu ufamy. Moje posty mają charakter informacyjny i poglądowy, dotyczą metod, którymi ja osobiście wspieram zdrowie swoje i mojej rodziny. 

—

Źródła:

  • The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded, Over 800 Natural, Nontoxic, and Fragrant Recipes to Create Health, Beauty, and Safe Home and Work Environments, Valerie Ann Worwood
  • Essential Oils Desk Reference, 8th Edition 
Tagi