Znajdziecie tutaj stosowane przeze mnie przepisy do dyfuzora na kaszel i katar. Jeśli nie macie któregoś olejku, pomińcie go. Albo zastąpcie innym o podobnym działaniu.
Dyfuzowanie należy zaczynać powoli, od mniejszej liczby kropel. W aromaterapii mniej znaczy więcej. Z czasem można zwiększać stężenie olejków. Z czasem też będziemy w stani sami tworzyć własne kompozycje zapachowe do dyfuzora, znając swoje upodobania i właściwości poszczególnych olejków.
—
Listę olejków i kompozycji zalecanych podczas kaszlu i kataru oraz sposoby ich zastosowań zamieściłam tutaj:
Olejki eteryczne na kaszel i katar »
—
Przepisy do dyfuzora na kaszel i katar
Blend do dyfuzora na katar 1
- 3 krople olejku lawendowego (Lavender)
- 2 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
- 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na katar 2
- 2 krople olejku Thieves
- 2 krople olejku lawendowego (Lavender)
- 2 krople R.C.
Blend do dyfuzora na katar 3
- 5 kropli olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
- 5 kropli olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
- 2 krople olejku rozmarynowego (Rosemary)
- 1 kropla olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
Blend do dyfuzora na kaszel i katar 1
- 3-4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
- 2-3 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
- 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
- 1-2 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na kaszel i katar 2
- 4 krople olejku kadzidłowego (Frankincense)
- 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
- 4 krople olejku rozmarynowego (Rosemary)
Blend na kaszel i katar 3
- 3 krople olejku R.C. lub Raven
- 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Blend do dyfuzora na kaszel 1
- 4 krople olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
- 4 krople olejku kadzidłowego (Frankincense)
- 4 krople olejku cedrowego (Cedarwood)
Blend do dyfuzora na kaszel i zatkane zatoki 1
- 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
- 2 kropla olejku z drzewa herbacianego (Tea Tree)
- 2 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
- 1 kropla olejku Oregano
Blend do dyfuzora na kaszel i zatkane zatoki 2
- 4 krople olejku Raven
- 4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
Blend do dyfuzora na zatkane zatoki
- 3 krople olejku R.C.
- 3 kropla olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
- 3 krople olejku Copaiba

—
To nie jest porada medyczna. Nie namawiam nikogo do rezygnacji z wizyty u lekarza, do niestosowania leków i do używania olejków eterycznych. W przypadku najmniejszych wątpliwości, wybór sposobu leczenia zawsze należy skonsultować z lekarzem, któremu ufamy. Moje posty mają charakter informacyjny i poglądowy, dotyczą metod, którymi ja osobiście wspieram zdrowie swoje i mojej rodziny.
—
Źródła:
- The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded, Over 800 Natural, Nontoxic, and Fragrant Recipes to Create Health, Beauty, and Safe Home and Work Environments,
- Essential Oils Desk Reference, 8th Edition