Poniżej zamieszczam stosowane przeze mnie przepisy do dyfuzora na przeziębienie. Są to sprawdzone i skuteczne kompozycje olejków eterycznych, które rozpylam w domu podczas infekcji lub profilaktycznie, w okresie jesienno-zimowym. Jeśli nie masz któregoś olejku, pomiń go. Albo zastąp innym o podobnym działaniu.

Listę pojedynczych olejków oraz kompozycji zalecanych podczas przeziębienia zamieściłam tutaj:

🌸 Olejki eteryczne na przeziębienie »

Ważną zasadą jest, aby zaczynać powoli, od mniejszej liczby kropel. Z czasem kiedy już poobserwujemy siebie i naszą reakcję na aromaterapię, możemy zwiększać stężenie olejków w dyfuzorze. Ja obecnie dyfuzuję zwykle 8-10 kropli, a podczas infekcji więcej, 12-14, a nawet do 16 kropli.

Jeśli do dyfuzora wkrapiam gotowy blend (mieszankę innych olejków np. R.C. czy Thieves), to poza nielicznymi wyjątkami, nie łączę go z innymi blendami, tylko z pojedynczymi olejkami. Wyjątkiem są – przy silnej infekcji – Thieves i R.C., Thieves i Purification czy Thieves i Raven.

Bawcie się ilościami, zmieniajcie olejki, niech poniższe przykłady będą tylko wskazówką. Pamiętajcie, aby zaczynać od mniejszych stężeń. Jak mawia patronująca mi w YL koleżanka – w aromaterapii mniej znaczy więcej. I będę to powtarzać jak mantrę.

Przepisy do dyfuzora na przeziębienie

Podczas infekcji można dyfuzować zarówno pojedyncze olejki skomponowane samodzielnie w synergiczny blend, jak i gotowe kompozycje. Są to wspominane już autorskie mieszanki olejków Young Living, takie jak R.C., Raven, Thieves czy Purification.

W tym miejscu publikuje listę moich ulubionych, sprawdzonych blendów na przeziębienie. Ale znając działanie poszczególnych olejków i w oparciu o listę olejków eterycznych na przeziebienie, można modyfikować poniższe przepisy, zgodnie z własnym upodobaniem i wiedzą.

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 1

  • 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
  • 3 krople blendu Thieves
  • 3 krople blendu Purification

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 2

  • 6 kropli R.C.
  • 3 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 3

  • 3 krople Thieves
  • 3 krople R.C.
  • 2-3 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 4

  • 2 krople Thieves
  • 2 krople R.C.
  • 2 krople lawenda (Lavender)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 5

  • 4 krople Thieves
  • 3 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 6

  • 4 krople Thieves
  • 3 krople Purification lub R.C. lub Raven

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 7

  • 2 krople Thieves
  • 2 krople pomarańcza (Orange)
  • 1 kropla lawenda (Lavender)
  • 1 kropla cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 8

  • 3 krople lawendy (Lavender)
  • 3 krople eukaliptus australijski (Eucalyptus Radiata)
  • 2 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 1 kropla mięta pieprzowa (Peppermint)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 9

  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 4 krople kadzidłowiec (Frankincense)
  • 4 kropla drzewo cedrowe (Cedarwood)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 10

  • 5 kropli eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 5 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 2 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 11

  • 4 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
  • 4 krople oregano (Oregano)
  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 4 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 12

  • 4 kropli kadzidłowiec (Frankincense)
  • 4 krople eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 4 krople rozmaryn (Rosemary)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 13

  • 5 kropli olejku z rozmarynu (Rosemary)
  • 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 3 krople olejku cyprysowego (Cypress)
  • 2 krople olejku cytrynowego (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 14

  • 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 2 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 5 kropli olejku z kadzidłowca (Frankincense)
Przepisy do dyfuzora na przeziębienie
Photo by Dana DeVolk on Unsplash

Podczas przeziębienia warto działać na kilka różnych sposobów. Prócz dyfuzowania olejków eterycznych, zalecane jest również ich wcieranie, kąpiele i inhalacje. Metody warto łączyć.

🌸 Masaż olejkami eterycznymi na przeziębienie »

🌸 Inhalacje z olejków eterycznych na przeziębienie »

🌸 Kąpiele podczas przeziębienia »

A jeśli ktoś jest ciekawy jak w moim domu łączę aromaterapeutyczne metody podczas zbliżającej się lub już rozwiniętej infekcji, zapraszam tutaj:

🌸 Mój naturalny sposób na przeziebienie »

To nie jest porada medyczna. Nie namawiam nikogo do rezygnacji z wizyty u lekarza, do niestosowania leków i do używania olejków eterycznych. W przypadku najmniejszych wątpliwości, wybór sposobu leczenia zawsze należy skonsultować z lekarzem, któremu ufamy. Moje posty mają charakter informacyjny i poglądowy, dotyczą metod, którymi ja osobiście wspieram zdrowie swoje i mojej rodziny. 

Photo by Jaron Whelan on Unsplash