Poniżej zamieszczam stosowane przeze mnie przepisy do dyfuzora na przeziębienie. Są to sprawdzone i skuteczne kompozycje olejków eterycznych, które rozpylam w domu podczas infekcji lub profilaktycznie, w okresie jesienno-zimowym. Jeśli nie masz któregoś olejku, pomiń go. Albo zastąp innym o podobnym działaniu.
Listę pojedynczych olejków oraz kompozycji zalecanych podczas przeziębienia zamieściłam tutaj:
Ważną zasadą jest, aby zaczynać powoli, od mniejszej liczby kropel. Z czasem kiedy już poobserwujemy siebie i naszą reakcję na aromaterapię, możemy zwiększać stężenie olejków w dyfuzorze. Ja obecnie dyfuzuję zwykle 8-10 kropli, a podczas infekcji więcej, 12-14, a nawet do 16 kropli.
Jeśli do dyfuzora wkrapiam gotowy blend (mieszankę innych olejków np. R.C. czy Thieves), to poza nielicznymi wyjątkami, nie łączę go z innymi blendami, tylko z pojedynczymi olejkami. Wyjątkiem są – przy silnej infekcji – Thieves i R.C., Thieves i Purification czy Thieves i Raven.
Bawcie się ilościami, zmieniajcie olejki, niech poniższe przykłady będą tylko wskazówką. Pamiętajcie, aby zaczynać od mniejszych stężeń. Jak mawia patronująca mi w YL koleżanka – w aromaterapii mniej znaczy więcej. I będę to powtarzać jak mantrę.
Przepisy do dyfuzora na przeziębienie
Podczas infekcji można dyfuzować zarówno pojedyncze olejki skomponowane samodzielnie w synergiczny blend, jak i gotowe kompozycje. Są to wspominane już autorskie mieszanki olejków Young Living, takie jak R.C., Raven, Thieves czy Purification.
W tym miejscu publikuje listę moich ulubionych, sprawdzonych blendów na przeziębienie. Ale znając działanie poszczególnych olejków i w oparciu o listę olejków eterycznych na przeziebienie, można modyfikować poniższe przepisy, zgodnie z własnym upodobaniem i wiedzą.
5 kropli eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
5 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
2 krople cytryna (Lemon)
Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 11
4 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
4 krople oregano (Oregano)
4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
4 krople cytryna (Lemon)
Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 12
4 kropli kadzidłowiec (Frankincense)
4 krople eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
4 krople rozmaryn (Rosemary)
Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 13
5 kropli olejku z rozmarynu (Rosemary)
4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
3 krople olejku cyprysowego (Cypress)
2 krople olejku cytrynowego (Lemon)
Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 14
4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
2 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
5 kropli olejku z kadzidłowca (Frankincense)
Photo by Dana DeVolk on Unsplash
—
Podczas przeziębienia warto działać na kilka różnych sposobów. Prócz dyfuzowania olejków eterycznych, zalecane jest również ich wcieranie, kąpiele i inhalacje. Metody warto łączyć.
To nie jest porada medyczna. Nie namawiam nikogo do rezygnacji z wizyty u lekarza, do niestosowania leków i do używania olejków eterycznych. W przypadku najmniejszych wątpliwości, wybór sposobu leczenia zawsze należy skonsultować z lekarzem, któremu ufamy. Moje posty mają charakter informacyjny i poglądowy, dotyczą metod, którymi ja osobiście wspieram zdrowie swoje i mojej rodziny.
Wszelkie materiały i informacje zawarte na moim blogu nie stanowią porady medycznej i nie są w stanie zastąpić indywidualnego kontaktu ze specjalistą. Więcej informacji: Disclaimer.
5 komentarzy