Poniżej zamieszczam stosowane przeze mnie przepisy do dyfuzora na przeziębienie. Są to sprawdzone i skuteczne kompozycje olejków eterycznych, które rozpylam w domu podczas infekcji lub profilaktycznie, w okresie jesienno-zimowym. Jeśli nie masz któregoś olejku, pomiń go. Albo zastąp innym o podobnym działaniu.

Listę pojedynczych olejków oraz kompozycji zalecanych podczas przeziębienia zamieściłam tutaj:

? Olejki eteryczne na przeziębienie »

Ważną zasadą jest, aby zaczynać powoli, od mniejszej liczby kropel. Z czasem kiedy już poobserwujemy siebie i naszą reakcję na aromaterapię, możemy zwiększać stężenie olejków w dyfuzorze. Ja obecnie dyfuzuję zwykle 8-10 kropli, a podczas infekcji więcej, 12-14, a nawet do 16 kropli.

Jeśli do dyfuzora wkrapiam gotowy blend (mieszankę innych olejków np. R.C. czy Thieves), to poza nielicznymi wyjątkami, nie łączę go z innymi blendami, tylko z pojedynczymi olejkami. Wyjątkiem są – przy silnej infekcji – Thieves i R.C., Thieves i Purification czy Thieves i Raven.

Bawcie się ilościami, zmieniajcie olejki, niech poniższe przykłady będą tylko wskazówką. Pamiętajcie, aby zaczynać od mniejszych stężeń. Jak mawia patronująca mi w YL koleżanka – w aromaterapii mniej znaczy więcej. I będę to powtarzać jak mantrę.

Przepisy do dyfuzora na przeziębienie

Podczas infekcji można dyfuzować zarówno pojedyncze olejki skomponowane samodzielnie w synergiczny blend, jak i gotowe kompozycje. Są to wspominane już autorskie mieszanki olejków Young Living, takie jak R.C., Raven, Thieves czy Purification.

W tym miejscu publikuje listę moich ulubionych, sprawdzonych blendów na przeziębienie. Ale znając działanie poszczególnych olejków i w oparciu o listę olejków eterycznych na przeziebienie, można modyfikować poniższe przepisy, zgodnie z własnym upodobaniem i wiedzą.

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 1

  • 3 krople olejku cytrynowego (Lemon)
  • 3 krople blendu Thieves
  • 3 krople blendu Purification

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 2

  • 6 kropli R.C.
  • 3 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 3

  • 3 krople Thieves
  • 3 krople R.C.
  • 2-3 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 4

  • 2 krople Thieves
  • 2 krople R.C.
  • 2 krople lawenda (Lavender)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 5

  • 4 krople Thieves
  • 3 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 6

  • 4 krople Thieves
  • 3 krople Purification lub R.C. lub Raven

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 7

  • 2 krople Thieves
  • 2 krople pomarańcza (Orange)
  • 1 kropla lawenda (Lavender)
  • 1 kropla cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 8

  • 3 krople lawendy (Lavender)
  • 3 krople eukaliptus australijski (Eucalyptus Radiata)
  • 2 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 1 kropla mięta pieprzowa (Peppermint)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 9

  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 4 krople kadzidłowiec (Frankincense)
  • 4 kropla drzewo cedrowe (Cedarwood)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 10

  • 5 kropli eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 5 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 2 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 11

  • 4 krople mięta pieprzowa (Peppermint)
  • 4 krople oregano (Oregano)
  • 4 krople drzewo herbaciane (Tea Tree)
  • 4 krople cytryna (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 12

  • 4 kropli kadzidłowiec (Frankincense)
  • 4 krople eukaliptus (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 4 krople rozmaryn (Rosemary)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 13

  • 5 kropli olejku z rozmarynu (Rosemary)
  • 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 4 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 3 krople olejku cyprysowego (Cypress)
  • 2 krople olejku cytrynowego (Lemon)

Kompozycja do dyfuzora na przeziębienie nr 14

  • 4 krople olejku eukaliptusowego (Eucalyptus Radiata lub Globulus)
  • 2 krople olejku z mięty pieprzowej (Peppermint)
  • 5 kropli olejku z kadzidłowca (Frankincense)
Przepisy do dyfuzora na przeziębienie
Photo by Dana DeVolk on Unsplash

—

Podczas przeziębienia warto działać na kilka różnych sposobów. Prócz dyfuzowania olejków eterycznych, zalecane jest również ich wcieranie, kąpiele i inhalacje. Metody warto łączyć.

? Masaż olejkami eterycznymi na przeziębienie »

? Inhalacje z olejków eterycznych na przeziębienie »

? Kąpiele podczas przeziębienia »

—

A jeśli ktoś jest ciekawy jak w moim domu łączę aromaterapeutyczne metody podczas zbliżającej się lub już rozwiniętej infekcji, zapraszam tutaj:

? Mój naturalny sposób na przeziebienie »

—

To nie jest porada medyczna. Nie namawiam nikogo do rezygnacji z wizyty u lekarza, do niestosowania leków i do używania olejków eterycznych. W przypadku najmniejszych wątpliwości, wybór sposobu leczenia zawsze należy skonsultować z lekarzem, któremu ufamy. Moje posty mają charakter informacyjny i poglądowy, dotyczą metod, którymi ja osobiście wspieram zdrowie swoje i mojej rodziny. 

—

Photo by Jaron Whelan on Unsplash

Tagi